스스로를 기쁘게 하는 방법

누군가의 말 한 마디에 마음이 하늘을 날거나 땅으로 꺼질 때가 있습니다. 다른 사람의 말 한마디에 쉽게 불쾌해지거나 즐거워진다면 그것은 내 뇌를 다른 사람이 사용하는 것과 같습니다. 자신의 뇌는 스스로 잘 관리해야 합니다. 나의 뇌를 기쁘게 해 줄 메시지를 적어 뇌가 감동 받을 수 있도록 큰 소리로 반복해서 읽어 봅니다. 우리의 뇌는 컴퓨터와 같아서 입력하는 정보가 중요할 뿐 누가 입력했는지는 상관없이 반응합니다. 자신의 뇌를 스스로 기쁘게 할 수 있습니다. 출처 :